Die Kraft des persönlichen Wachstums beruht auf dem harmonischen Zusammenspiel von Komfortzone, Angstzone, Lernzone und Wachstumszone. In der Komfortzone fühlen wir uns geborgen und sicher, doch hier verharrt oft das Bekannte. Interessanterweise sprechen wir sehr häufig von dieser Zone, rezitieren mantramäßig…
Einleitung Unsere On-Demand-Gesellschaft hat das Warten praktisch abgeschafft. Alles sofort verfügbar, immer und überall. Filme streamen? Check. Essen bestellen? Check. Einkaufen rund um die Uhr? Check. Doch genau hier liegt der Haken. Wir werden ungeduldig, verlernen das Warten und verlieren den…
Das Wort "Tricorder" setzt sich aus "TRI" (für drei) und "recorder" (Aufzeichnungsgerät) zusammen. Ursprünglich sollten diese drei Hauptfunktionen in der "Star Trek"-Serie erfüllt werden: Scan: Untersuchen und Scannen der Umgebung und Objekte. Speichern: Sammeln und Speichern von Daten. Analysieren: Analysieren und…
Bücher sind mehr als nur gedruckte Seiten; sie sind Tore zu anderen Welten, Schlüssel zu tiefsten Emotionen und Begleiter in stillen Stunden. Das Gefühl des rauen Papiers zwischen den Fingern, das sanfte Knistern beim Umblättern und die schrittweise Vertiefung von Seite…
Es geht um mein Leben. Das ist mir wichtig. Häufig vernachlässige ich das. Daher brauche ich auch das jährliche Ritual um Jahresziele, um mich zu fokussieren und immer mal wieder dran zu denken und an eine bessere Form meines Ichs zu…
Kennst du das auch? Beim Einkaufen bleibt oft etwas übrig. Manchmal benötigt man nur einen Teil der Lebensmittel, oder man kauft hungrig ein und nimmt mehr mit, als man tatsächlich braucht. Um dem entgegenzuwirken, habe ich eine einfache, aber effektive Methode…
Eins meiner größten Hürden ist es, genügend zu trinken. Das war schon immer so. Und an der Stelle ist es mein Ziel, das zu verändern und aktiv an mir und mein Verhalten zu arbeiten. Daher habe ich mich erst mal damit…