Die Kraft kleiner Routinen: Warum Rhythmus wichtiger ist als Motivation
Warum Motivation überschätzt wird – und warum sie dich im Alltag im Stich lässt Motivation fühlt sich gut an. Sie gibt uns das Gefühl, dass Veränderung leicht sein kann, dass wir „jetzt endlich anfangen“. Doch Motivation ist wie Wetter: Sie kommt…