Rund um allgemeines Wissen
Sommerzeit ist Gartenzeit, Grillzeit – und leider auch Madenzeit. Denn sobald die Temperaturen steigen, verwandelt sich der grüne Mülleimer nicht selten in eine Wellness-Oase für Fliegenlarven. Besonders in Haushalten mit Biomüll entsteht schnell eine lebendige Überraschung beim Öffnen des Deckels. Woran…
Von Artikeln, Geschlechtern und göttlicher Grammatik Wenn man sich die deutsche Sprache anschaut, hat man manchmal das Gefühl, sie sei von einem Komitee aus Dichtern, Träumern und Hobby-Philosophen entwickelt worden – mit einem Schuss Chaos. Die Geschlechterzuordnung? Ein Mysterium. Die Artikel?…
Umgang Nutri score
Der Nutri Score ist eine Orientierung, jedoch kein All Heil Mittel 🟥 Negative Faktoren (werden abgezogen) ❌ Energiewert (Kalorien) – Je höher die Kalorienzahl, desto negativer. ❌ Gesättigte Fettsäuren – Ungünstig für Herz-Kreislauf-Gesundheit. ❌ Zucker – Hoher Zuckergehalt verschlechtert die Bewertung. ❌ Salzgehalt – Zu viel Salz kann Bluthochdruck…
Sportabzeichen
Wusstest du, dass immer weniger Menschen das Sportabzeichen schaffen? Irgendwie faszinierend und doch absurd, wie die gesellschaftliche Trägheit uns in den Strudel der Bequemlichkeit zieht. Egal, ob du ein junger Berufstätiger bist, der den ganzen Tag im Büro sitzt, oder ein…
gesunde Snacks
Oft ist der Griff zu einem Snack nicht einfach Hunger – es ist vielschichtiger. Es kann Ablenkung sein, eine kleine Belohnung nach einem langen Tag, oder ein Mittel, um Stress abzubauen. Aber was braucht der Körper wirklich? Sollten wir jedem Hungergefühl…
Energiebedarf
Energie begleitet uns in jeder Facette des Lebens. Ob als physikalische Größe, die unseren Körper antreibt, oder als spirituelle Kraft, die uns inspiriert. Doch was steckt hinter dem Energiebedarf? Die Berechnung des Energiebedarfs Jeder Mensch hat einen individuellen Energieverbrauch, abhängig von…
Nutri-Score
Was ist der Nutri-Score und wo findet man ihn? Der Nutri-Score ist ein farbcodiertes Nährwertkennzeichnungssystem, das Verbraucher:innen helfen soll, gesündere Lebensmittel auszuwählen. Die Skala reicht von dunkelgrün (A) bis dunkelrot (E) und bewertet Produkte basierend auf ihrem Nährstoffgehalt – positive Inhaltsstoffe…
an Apple a Day
... keeps the Doctor away. Der Apfel ist mehr als nur ein knackiges Fruchtvergnügen – er steht seit Jahrhunderten symbolisch für Gesundheit und Vitalität. Der bekannte Spruch „An apple a day, keeps the doctor away“ weckt positive Assoziationen und regt zum…
Gesundheit und Wohlergehen
Gesundheit und Wohlergehen – was bedeutet das eigentlich? Das Nachhaltigkeitsziel, wonach jeder Mensch Zugang zu qualitativ hochwertiger Gesundheitsversorgung und zu einem gesunden Lebensumfeld haben soll, klingt in der Theorie nahezu utopisch. Doch was verstehst du persönlich unter „Gesundheit“? Ist es nur…
Ausmalbilder
Warum es in jedem Alter gut tut: In einer Welt voller Ablenkungen, Stress und permanenter Reizüberflutung suchen immer mehr Menschen nach einfachen Wegen, um innerlich zur Ruhe zu kommen. Eine der wohl überraschendsten und gleichzeitig effektivsten Methoden? Das Ausmalen von Bildern!…
Der Schutz unserer Umwelt beginnt im Alltag. Ob jung oder alt – mit bewussten Entscheidungen können wir alle unseren Beitrag leisten. Plastik zu vermeiden bedeutet jedoch nicht nur, auf kurzfristige Trends zu setzen. Es geht darum, langfristige Gewohnheiten zu etablieren, die…
Kräuterspirale
Heilpflanzen für den Alltag: Natürliche Helfer Im Alltag können heimische Heilpflanzen natürliche Unterstützung bieten. Sie helfen, kleine Beschwerden wie Bauchschmerzen, Kopfschmerzen oder Stress auf sanfte Weise zu lindern. Mit einfachen Anwendungen wie Tees, Salben und Räucherungen wird traditionelles Wissen lebendig. Durch…