Rund um allgemeines Wissen
Der Schutz unserer Umwelt beginnt im Alltag. Ob jung oder alt – mit bewussten Entscheidungen können wir alle unseren Beitrag leisten. Plastik zu vermeiden bedeutet jedoch nicht nur, auf kurzfristige Trends zu setzen. Es geht darum, langfristige Gewohnheiten zu etablieren, die…
Heilpflanzen für den Alltag: Natürliche Helfer Im Alltag können heimische Heilpflanzen natürliche Unterstützung bieten. Sie helfen, kleine Beschwerden wie Bauchschmerzen, Kopfschmerzen oder Stress auf sanfte Weise zu lindern. Mit einfachen Anwendungen wie Tees, Salben und Räucherungen wird traditionelles Wissen lebendig. Durch…
Ein erholsamer Schlaf ist die Grundvoraussetzung für körperliche Gesundheit, geistige Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit. Diese Trinität taucht im Leben immer wieder auf. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du deinem Schlaf mit gezielten Maßnahmen zu mehr Qualität verhelfen kannst. Dabei…
Tauche ein in die faszinierende Welt deiner inneren Dimensionen – Mindset, Heartset und Soulset. Diese drei Bereiche sind wie drei Instrumente in einem grandiosen Orchester, in dem jede Note zählt, um das volle Spektrum deines Erlebnisses zu formen. Hier ist eine…
Wasser ist weit mehr als nur ein Durstlöscher – es ist die Quelle des Lebens, das Fundament unserer Gesundheit und das Geheimnis eines vitalen Alltags. Es wird oft unterschätzt, wie essenziell es für unser Wohlbefinden ist: die richtige Hydratation. Wasser ist…
Ein Spaziergang im Wald ist mehr als nur eine Auszeit vom Alltag – er ist eine wohltuende Erfahrung, die dir in vielen Bereichen deines Lebens gut tut. Eins meiner Ziele ist es ja, mehr als 9.000 Schritte im Durchschnitt am Tag…
Hier findest du eine kompakte und inspirierende Zusammenfassung der 17 Nachhaltigkeitsziele, die Deutschland im Rahmen der Agenda 2030 verfolgt. Nachhaltigkeit ist heute ein zentrales Thema in allen Bereichen unseres Lebens. Die Bundesregierung hat sich das Ziel gesetzt, die globalen Nachhaltigkeitsziele auch…
In vielen Diskussionen – ob im Büro, am Stammtisch oder online – geht es immer wieder um die Frage: Was ist der erste Tag der Woche? Während ISO-Normen und europäische Gewohnheiten den Montag als Wochenstart feiern, zeigt es sich überraschend oft,…
In der heutigen Zeit ist lebenslanges Lernen eine wichtige Voraussetzung für persönlichen und beruflichen Erfolg. Dabei gibt es eine Vielzahl an Lernmethoden, die sich perfekt an verschiedene Lebenssituationen und Zielgruppen anpassen lassen. Ob traditionell oder digital – jede Methode bietet individuelle…
Mineralstoffe und Vitamine sind unentbehrlich für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers. Unser Organismus kann diese Mikronährstoffe nicht selbst herstellen; daher müssen sie täglich über die Nahrung aufgenommen werden. Sie steuern zahlreiche lebenswichtige Prozesse wie die Knochenstabilität, das Immunsystem, den Stoffwechsel sowie…
Unser Körper kämpft jeden Tag – gegen die alltäglichen Strapazen, falsche Ernährungsgewohnheiten und den unvermeidlichen natürlichen Zellabbau. Dabei ist es makaber, aber auch aufschlussreich, festzustellen: Die Toxine, die uns nach dem Tod in den Zerfall treiben, finden sich bereits heute in…
Warum du deine eigene Schoko-Creme machen solltest In Zeiten von industriell hergestellten Lebensmitteln bietet es sich an, auch mal selbst in die Küche zu gehen und eigene Kreationen herzustellen. Ich persönlich nutze dazu gerne den Sonntag für solche Aktivitäten. Gerade bei…